Verhoog je welzijn met professionele sportmassage
Ervaar de voordelen van expertbegeleiding
Bij ons staat jouw gezondheid en prestaties voorop. Optimaliseer je herstel en prestaties met onze op maat gemaakte massages en trainingen.
Sportmassage
klachtgerichte massage. Verhelpen van blokkades in spieren door middel van het aanpakken van triggerpoints, vastzittende fascia.
Sportmassage verbetert je bloedsomloop en voert afvalstoffen af.
Onze masseurs hebben zeer ruime ervaring in het geven van massages. Zij luisteren naar uw lichaam/spieren.
Naast een uitgebreidde kennis van diverse massagetechnieken bezitten onze masseurs een HBO Medische basiskennis.
Prijs:
30 min. € 45,00
50 min. € 70,00
Reformer fit
Persoonlijk afgestemde trainingen op de Refomer. gericht op het behalen van jouw doelen, met volledige ondersteuning.
De focus ligt om jouw op een veilige efficiënte manier naar jouw streven toe te brengen. Dat kan lenigheid zijn, versteviging en verlenging van spieren of gewoon algehele fitheid.
Refomer fit is voor jong en oud, man, vrouw, gezond of met klachten. Iedereen kan deze low impact work-out doen.
Privelessen voor 1 of 2 personen.
Aanbieding t/m april 2026
€ 30,00 per les bij afname van 4 lessen. Sport samen met een vriend of vriendin.
Kijk ook op www.laugaz.nlhttp://www.laugaz.nl
Vrouwen Specifieke Training
Expertise in het begeleiden van vrouwen bij hun unieke fitness- en welzijnsdoelen.
Wist je trouwens dat krachttraining heel goed helpt tegen osteoporose. Trainen na je 40ste is daarom heel belangrijk. Ook de brain-muscle connectie is een belangrijke verbinding vooral als je bij de senioren gaat horen.
Prijzen vind je in de kopjes hieronder
Deep Tissue massage
Deep tissue massage is een diepe klachtgerichte massage waarbij nog een niveau dieper wordt gemasseerd als de spieren het toelaten. Deep tissue is aan te raden bij chronische klachten en voor iedereen voor wie massage niet stevig genoeg kan zijn.
Prijs
30 min. € 45,00
50 min. € 75,00
Relax massage
Relax massage is een heerlijke massage met de juiste druk. Zeker niet te zacht, maar ook niet veel te hard. Gewoon precies goed zodat je lichaam en geest kunnen ontspannen. Ervaar lucide dromen met deze relaxerende massage.
Prijs:
30 min. € 40,00
50 min. € 65,00
Hotstone massage
Hotstone massage is een weldaad voor je lichaam. De warme stenen activeren je lymfe en je bloedsomloop. Afvalstoffen worden sneller afgevoerd en stramme spieren worden weer soepeler.
Prijs:
50 min. € 85,00
80 min. € 120,00
Massage aan huis
Heb je liever een masseur aan huis. Ook dat is mogelijk. De masseur neemt alles mee. Je hoeft dus niets zelf in huis te hebben, alleen een plek waar de massagetafel kan staan en wat ruimte eromheen voor de masseur om te bewegen.
Prijzen voor thuismassage beginnen vanaf € 130,00 voor een sport- of relaxmassage.
Wil je meerdere keren gemasseerd worden aan huis, kies dan voor een strippenkaart.
Strippenkaart voor 5 massage: 5 euro korting per massage
Strippenkaart voor 10 massages: 10 euro korting per massage
Strippenkaart voor 15 massages: 12 euro korting per massage
Stippenkaarten dienen in één keer aangekocht te worden.
Prijslijst Personal Training
1 keer p/w € 81,75 per keer – per 4 weken € 327,00
2 keer p/w € 65,00 per keer – per 4 weken € 520,00
3 keer p/w € 50,00 per keer – per 4 weken € 600,00
Tip: deel de kosten met een vriend of een vriendin.
Small group training
3 tot max 4 personen € 35,00 per persoon per les.
Per 4 weken p.p. € 140,00
Big group training
8 tot max 10 personen € 30,00 per persoon per les.
Per 4 weken p.p. € 120,00
3 maanden contract, opzegtermijn daarna per maand
Personal Training strippenkaart
Bepaal zelf hoe vaak je traint met onze strippenkaart.
10 lessen € 50,00 per les - strippenkaart €500,00
20 lessen € 45,00 per les – strippenkaart € 900,00
30 lessen € 40,00 per les – strippenkaart € 1.200,00
Personal training wordt per 4 weken of per strippenkaart vooraf betaald.
Thuistraining Personal Training
Heb je geen tijd om naar de gym te komen, maar wil je toch trainen dan hebben we de optie thuistrainingen.
De personal trainer komt bij je thuis waarbij ze zelf alles meeneemt. Je hoeft je dus geen zorgen te maken over welke gewichten e.d. Het enige wat je nodig hebt is een eigen matje.
Prijzen voor thuistrainingen:
1 keer p/w € 95,00 per keer – per 4 weken € 380,00
2 keer p/w € 85,00 per keer – per 4 weken € 680,00
3 keer p/w € 75,00 per keer – per 4 weken € 900,00
Deel de kosten en train met meerdere personen tegelijkertijd. Maximaal 4 personen in één training.
Bij thuistraining wordt € 0,23 per kilometer gerekend.
Reformer fit
Refomer fit prive trainingen.
Afgestemd op jouw lichaam en jouw doelen.
Reguliere prijzen voor Refomer fit:
1 keer p/w € 95,00 per keer – per 4 weken € 380,00
2 keer p/w € 85,00 per keer – per 4 weken € 680,00
3 keer p/w € 75,00 per keer – per 4 weken € 900,00
Deel de kosten en train met 2 personen.
Kijk bovenaan de pagina naar de huidige aanbieding voor Refomer fit.
Van Raaij Wellness & Sportmassage
Jouw partner in sport en welzijn
NGS sportzorgmasseur. meer dan een decennium actief. SCAS gecertificeerd. Ik weet dan ook alles over blessures en hoe ze te voorkomen. HBO medische basiskennis.